UPAE Arcoverde realiza encontro de Educação Permanente em alusão à campanha do Janeiro Branco
Nesta quinta-feira (15/01/2025) foi realizado, na UPAE Arcoverde, um encontro de Educação Permanente com o tema “Janeiro Branco: conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional ”, em alusão à campanha do Janeiro Branco, conduzido pela psicóloga Maria Isabel Almeida.
Foi abordada a importância da saúde mental de forma acessível, considerando sua relação direta com o cotidiano.
Destacou-se que a saúde mental não se restringe à ausência de transtornos psicológicos, mas envolve a maneira como as pessoas lidam com emoções, desafios, relações interpessoais e demandas do dia a dia.
Além disso, foram promovidas reflexões sobre o autocuidado e sobre a necessidade de atenção aos sinais de alerta presentes em diferentes áreas da vida, como saúde, trabalho, família, autonomia, amizades, relacionamento, lazer e autoimagem.
Como recurso prático, foi utilizada a Roda da Vida, possibilitando uma avaliação e reflexão pessoal ampla dos diversos aspectos da vida dos participantes, favorecendo a identificação de possíveis desequilíbrios e a reflexão sobre pequenas mudanças voltadas à promoção do bem-estar emocional.
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